Kim Kardashian berättar hur hon gör med sina 'cheatmeals'

Instagram
Den 37-åriga KUWTK-stjärnan pratat om sin diet i ett inlägg på sin hemsida och app under torsdagen.
”Jag har varit väldigt strikt med min diet. När jag är och handlar köper jag bara magert kött, kolhydrater, frukter och grönsaker, men ibland så unnar jag mig ett ’cheatmeal’. Det kan vara så svårt, och tråkigt, att bara äta nyttigt hela tiden. Att unna mig något gott ibland gör så att det inte känns så jobbigt, Min tränare, Mel, har gjort ett schema till mig så att jag var 10:e dag kan äta vad jag vill. När du äter onyttigt för ofta blir din kropps hormoner helt fel och ditt testosteron, som skapar muskler och tar bort fett, kan ändras om du äter för mycket kalorier. Du kan fortfarande äta din favorit mat så länge du är tillbaka på banan nästa dag, och ät aldrig onyttigt tillsammans med alkohol, de tomma kalorierna gör bara processen svårare. Jag brukar unna mig en eller två donuts extra istället för alkohol”
Publicerad 8 Juni 11:34
Vill du dela den här artikeln?
Använd delningsfunktionen i din mobila webbläsare.

mer Kim Kardashian m.m.

17 Juli 17:32
900

Heidi Klum berättar om sin hudvårdsrutin

Heidi Klum vet hur man behåller sitt ungdomliga lyster.

17 Juli 08:32
804

Farrah Abraham riskerar fängelse.

Efter bråket med personalen på Beverly Hills Hotell riskerar ”Teen Mom” stjärnan fängelse.

13 Juli 16:01
3312

Corey Sligh dömd för övergrepp på en åttaåring!

Skådespelaren kröp ner i den åttaåriga flickans säng och tvingade henne att röra hans könsorgan.

12 Juli 15:21
1765

Chris Brown tillbaka hos polisen

Förra veckan arresterades Chris Brown i Florida

12 Juli 11:53
1
1426

Kylie Jenner pryder omslaget på Forbes

Kylie Jenner har byggt upp ett imperiet.

12 Juli 08:34
616

Demi Moore lurad på 1,5 miljoner kronor.

Bedragaren lyckades komma över Demi Moores kreditkort.

11 Juli 15:32
646

Skådespelaren greps av polis

Jonathan Rhys Meyers anklagas för att ha förolämpat sin fru och rökt elcigarett ombord på ett flygplan.

+1
11 Juli 11:32
494

One Directions - sångarens nya karriär!

Simon Cowell vill att Louis Tomlinson ska ta plats i ”X Factor” juryn tillsammans med Robbie Williams.